什么是偏头痛？

偏头痛是一种神经系统疾病，可能导致多种症状。它通常以剧烈而虚弱的头痛为特征。症状可能包括恶心、呕吐、说话困难、麻木或刺痛以及对光和声音敏感。偏头痛通常发生在家庭中，影响所有年龄段。

人们将偏头痛描述为：

• 脉动
• 抽搐声
• 穿孔
• 重击
• 使人衰弱

偏头痛症状

偏头痛症状可能在头痛发生前一到两天开始。这被称为前驱阶段。此阶段的症状可能包括：

• 对食物的渴望
• 抑郁症
• 疲劳或精力不足
• 经常打哈欠
• 多动症
• 易怒
• 颈部僵硬

LED 绿灯：一种新颖的、非侵入性的非药物疗法。

绿光对大脑的影响已经被研究和记录了多年。绿灯可以通过褪黑激素来重置昼夜节律，褪黑激素是调节我们睡眠-觉醒周期的激素。人眼中的一种特殊感光系统会吸收光线并引发非视觉反应，向大脑发送信号以重置人体的内部时钟并改变褪黑激素的产生水平。

长期患有偏头痛和其他慢性疼痛的患者可能会受益于 LED 绿光。由药理学家领导的一项新研究 Mohab M. Ibrahim，医学博士，博士，发现绿色可能是缓解疼痛的关键。

易卜拉欣对研究绿光的改善效果的兴趣来自于他的兄弟，他多年来一直患有严重的头痛。他的兄弟不会服用布洛芬，而是坐在花园里，沉浸在大自然的青葱中，以减轻头痛带来的痛苦。

慢性疼痛管理诊所主任易卜拉欣说：“总的来说，我想看看他的花园里或花园里有什么能缓解头痛的症状。” 旗帜—图森大学医学中心。

在临床实践中，易卜拉欣还发现他患有偏头痛和纤维肌痛的患者的治疗选择有限，他想找到一种新颖的、非侵入性的非药物疗法。

在尚未发表的研究中，易卜拉欣首先将25名偏头痛志愿者暴露在白光下两个小时作为对照，然后暴露在绿色LED灯下。他测量了多个参数，包括疼痛减轻、偏头痛或头痛频率、纤维肌痛发作频率、疼痛强度和持续时间以及生活质量。

偏头痛志愿者的初始平均基线疼痛分数为8，以0到10的范围表示，0表示没有疼痛，10表示疼痛程度最高。完成绿光疗法后，他们的平均分数下降到2.8。头痛的发生频率从每月19次下降到6.5次，整体生活质量从48％上升到78％。

易卜拉欣说：“最棒的是... 它的简单性、可负担性，最重要的是没有副作用。”“这是一盏普通的灯光。我们没有使用高能激光器或类似的东西。”

但是，如果疼痛通过神经系统起作用，那么通过视觉系统起作用的绿光到底怎么能让人感觉好一点呢？

新的研究表明，神经元连接从视网膜一直延伸到脊髓，穿过大脑中控制和调节疼痛的部分。他说，绿灯会改变血清素的水平并改变内源性阿片类药物系统，这是一种存在于中枢和周围神经系统、胃肠道和免疫系统的先天止痛系统 廖冰，医学博士，休斯敦卫理公会医院的神经科医生。

廖说：“内源性阿片类药物系统... 允许人体产生类似于阿片类药物的东西，给我们一种缓解疼痛和快乐的感觉。”“研究发现，在绿光下，内源性阿片类药物系统的受体可以增加大脑和身体的产量，这种激素本身也可以增加产量。... 这可以解释为什么人们在绿色环境中感觉良好。”

尽管必须进行更多研究来测试绿光疗法作为慢性疼痛治疗的疗效，但易卜拉欣说，他正在努力推进这种疗法，作为对当前疗法的补充。

他说：“这种绿光疗法提供的是一种非侵入性、非药物性的额外工具，因此它可能有助于减少阿片类药物。”“我认为它不会消除阿片类药物，但至少可以足够减少阿片类药物。它可能只为人们提供额外的帮助或额外的缓解，这样他们就不需要像他们所服用的那样数量的阿片类药物。”

参考文献

https://www.tmc.edu/news/2020/02/exposure-to-green-light-may-reduce-pain/

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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214647416300381?via%3Dihub

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